お金の貯め方④ ～節約はダイエットと同じ～
節約はダイエットと同じ
ダイエットと言えば、
まずは食事から
図書
『運動１割 食事９割
つらい運動なしでヤセられる』
ここに掲載されている内容は事実です。
実際、私自身が試してみて
ほとんど運動なしで、
３ヶ月で5キロ痩せました。
しかし、１年後には７キロ増えてた😢
なぜダイエットは続かないのか？
それは脂肪が減る代わりに、
ストレスが溜まる。
そのせいで
長続きしないからです。
なので、ストレスが溜まらず、
楽しいダイエットなら
きっと成功するでしょう！
誰か教えて～（笑）
節約も同じです。
食費、外食を減らす、
レジャー、交際費を減らす、
などの節約は簡単にできます。
でも、その代わりに
ストレスが溜まっていきます。
お金の貯まる喜び ＞ ストレスが溜まる
の状態なら節約は続きます。
しかし、これが逆転して
お金が貯まる喜び ＜ ストレスが溜まる
状態になってしまっては
節約は長続きしません。
その後のリバウンドが怖い～～😿
なので、
ストレスが溜まらない節約
でないと長続きしません。
だから
食事、外食、
レジャー、交際
などの変動費を削るよりも
まずは、
保険、住宅ローン等の固定費
の見直し勧めてきます。
なぜなら
これらは見直しても、
ストレス溜まらないので、
継続かつ長期的に節約できるからです。
【キーワード】
ストレスが溜まらない節約
でないとお金は貯まらない。
【おすすめ】
栄養学から考えるダイエット
でも、恐ろしい病気にかかりたくない、
自分＆子供の健康を考えているなら、
知っておいて損はしません。
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